Программа "Веселых стартов"

1.«Посадка и сбор картофеля»

1)Участник с кубиком в руках бежит до дальнего обруча, кладет кубик в обруч, возвращается к линии старта за вторым кубиком, берет второй кубик, бежит к среднему обручу, кладет кубик, возвращается за третьим кубиком, кладет в ближний обруч, возвращается назад и передает эстафету следующему участнику по руке.

2) Второй участник бежит к дальнему обручу, берет кубик, возвращается с ним к линии старта, кладет кубик за линию, также бежит за вторым и третьим кубиками. Третий кубик передает следующему участнику в руки.

Последний участник передает кубик первому и первый поднимает руку с кубиком вверх.. Эстафета

закончена.

Штрафы:

•          нельзя бросать кубик в обруч;

•          кубик выскочил за пределы обруча;

•          кубик положили не за линию старта;

•          заступ участника за линию старта.

2.« Скакалочка под ногами»

Участник после сигнала судьи бежит со скакалкой в руках до стойки, обегает ее, возвращается назад, один конец скакалки оставляет у себя, другой отдает следующему участнику. Вдвоем проносят скакалку у всей команды под ногами, участники перепрыгивают скакалку. Первый остается в конце строя, а второй со скакалкой начинает эстафету сначала. Последний участник вместе с первым проносят скакалку у всех под ногами, первый встает в начале колонны и поднимает руку вверх Штрафы:

•          скакалку обязательно нужно перепрыгнуть;

•          скакалка не должна выпадать из рук;

•          за необегание стойку;

•          заступ участника за линию старта.

3.«Передача мячей в колонне, последующим ведением»

Участники передают мяч сверху двумя руками от первого к последнему, последний, получив мяч, выполняет ведение мяча по прямой до стойки (стойку обводит) и обратно, встает впереди колонны и эстафета начинается сначала. Как только первый участник закончил   эстафету, он встает впереди колонны и поднимает руки с мячом вверх. Штрафы:

•          проброс мяча, а не передача;

•          заступ участника за линию старта.

•          участник, потерявший мяч во время ведения, начал повторное ведение не с места потери мяча. р   сбитая стойка.

•          двойное ведение.

4.«Каракатица»

Участник принимает исходное положение - упор руками сзади, ногами вперед, волейбольный мяч лежит на животе, участник начинает движение вперёд (ногами вперёд) до поворотной стойки, зайдя за которую берёт мяч в руки и бегом возвращается обратно. Передаёт мяч следующему участнику. В случае если участник выронил мяч, он возвращает его в исходное положение с места падения мяча и продолжает выполнять задание. Штрафы:

•         заступ участника за линию старта.

•         участник, потерявший мяч во время ведения, начал повторное ведение не с места потери мяча.сбитая стойка.

о

5.« Флорбол»

Перед участником на линии старта лежит теннисный мяч (для большого тенниса), в руках у участника стойки, выполняет ведение по прямой в обратном направлении. Первый участник передает клюшку второму участнику за линией старта. Второй начинает эстафету сначала. При перемещении мяча запрещается делать по нему удары. В случае если участник потерял мяч, он возвращает его в исходное положение с места потери мяча и продолжает выполнять задание. Штрафы:

•         заступ участника за линию старта.

•         участник, потерявший мяч во время ведения, начал повторное ведение не с места потери мяча.

•         сбитая стойка.

•         касание конуса

•         удар по мячу.

•         передача клюшки не за линией старта.

•          6.« Разгрузка арбузов»

Участники команды встают в 2 колонны друг напротив друга. Расстояние между участниками в одной колонне 3 метра. Расстояние между колоннами Зм. Перед первым участником в обруче № 1 лежат 6 мячей. По сигналу судьи первый участник берёт мячи поочередно из обруча и перебрасывает другому участнику и т.д. Задача: как можно быстрее перебросить мячи с одной стороны колонны на другую, при этом мячи нужно сложить в обруч № 2 около последнего участника с наименьшими потерями мячей во время бросков. Если во время броска участник потерял мяч, то он его должен поднять и продолжит со своего места эстафету. Секундомер останавливается, когда все 6 мячей будут находится в обруче №2 Штрафы:

•         потеря мяча во время броска;

•         мяч выкатился из обруча.

7.« Комбинированная»

Участники нечетных этапов стартуют с одной стороны площадки, участники чётных этапов стартуют с противоположной стороны. Участник начинает движение только после того как предыдущий спортсмен завершил свой этап и зашёл за линию старта.

1)  этап: 1 мальчик - ведение мяча по прямой до линии;

2)  этап: 1 девочка - « пингвин», прыжки с мячом, зажатым между ног до линии;

3)  этап:, 1 девочка- прыжки через скакалку в движении до линии;

4)  этап: 1 мальчик - прыжки через обруч в движении до линии;

5)  этап: 1 мальчик, 1 девочка - бег в обруче до линии;

6)  этап: 1 мальчик, 1 девочка - передвижение вперед приставными шагами с броском мяча друг другу до линии

7)      этап: 1 мальчик, 1 девочка - мальчик наклоняется вперед, девочка на спину мальчика кладёт волейбольный мяч и удерживает его одной рукой на спине, другой рукой держит мальчика за пояс, бегут до линии.

В случае если участники выронили мяч они, возвращают его в исходное положение с места падения мяча и продолжают выполнять задание (для этапов №2, № 3, № 6,№ 7) Штрафы:

•         заступ участника за линию старта.

•         участник, потерявший мяч во время ведения, начал повторное ведение не с места потери мяча.

За каждое нарушение правил участникам начисляются штраф - 1 секунды. К фактическому времени, показанному командой, прибавляется суммарное штрафное время.

Победитель определяется по наименьшей сумме мест.