Регламент испытаний по гимнастике на олимпиаде
1. Общие требования.
Испытания девушек и юношей проводятся в виде выполнения акробатического упражнения, которое носит строго обязательный характер. В случае изменения установленной последовательности выполнения элементов, упражнение не оценивается, и участник получает 0,0 баллов.
Упражнения должны иметь чётко выраженное начало и окончание, выполняться на акробатической дорожке со сменой направления, слитно, динамично, без неоправданных пауз.
Если участник не сумел выполнить какой-либо элемент, включённый в упражнение, или заменил его другим, оценка снижается на указанную в программе стоимость элемента.
Судьи оценивают качество выполнения упражнения в сравнении с идеально возможным вариантом исполнения.
Для выполнения упражнения участникам предоставляется только одна попытка.
2. Программа испытаний.
Акробатика.
Девочки 7-8 класс.
|
Элементы и соединения |
Стоимость |
1. |
И.п. Основная стойка. Шагом левой, махом правой прыжок со сменой согнутых ног (кулик). Шагом левой, махом правой прыжок со сменой ног. |
2.0 |
2. |
Шагом левой, махом правой прыжок вперед с прямыми ногами с поворотом на 180о. |
1.0 |
3. |
Кувырок назад. |
1.0 |
4. |
Перекат назад, стойка на лопатках (держать). |
1.0 |
5. |
Перекатом вперед опуститься в положение лежа, сгибая руки, ноги, «мост» (держать). |
1.0 |
6. |
Поворот в упор присев, длинный кувырок вперед, прыжок вверх с поворотом на 180о. |
1.0 |
7. |
Шагом левой, равновесие (ласточка) держать. |
1.0 |
8. |
Шагом левой (правой), махом правой (левой) переворот боком (колесо). Шагом левой (правой), махом правой (левой) переворот боком (колесо), приставляя ногу И.П. |
2.0 |
|
Итого: |
10.0 |
Акробатика.
Мальчики 7-8 класс.
|
Элементы и соединения |
Стоимость |
1. |
И.п. Основная стойка. Отставляя ногу, руки в стороны, наклон вперед прогнувшись, стойка на голове и руках силой согнувшись ноги вместе(держать). |
1.5 |
2. |
Кувырок вперед, встать руки вверх. |
1.0 |
3. |
Шагом левой, равновесие (ласточка) держать. |
1.0 |
4. |
Шагом левой (правой), махом правой (левой) переворот боком (колесо). Шагом левой (правой), махом правой (левой) переворот боком (колесо). |
2.0 |
5. |
Поворот на 90о спиной к основному направлению движения, кувырок назад в упор присев. |
1.0 |
6. |
Перекат назад, стойка на лопатках (березка) держать. |
1.0 |
7. |
Перекат вперед в упор присев. |
0.5 |
8. |
Выпрямиться, с 2-3 шагов кувырок вперед прыжком. |
1.0 |
9. |
Прыжок вверх с поворотом на 360о. |
1.0 |
|
Итого: |
10.0 |
Акробатика.
Девушки 9-10-11 класс.
|
Элементы и соединения |
Стоимость |
1. |
И.п. Основная стойка. С 2-3 шагов толчком одной ногой прыжок вверх прогнувшись. |
1.0 |
2. |
Кувырок вперед прыжком. |
1.0 |
3. |
Кувырок вперед в упор присев ноги скрестно, поворот кругом. |
1.0 |
4. |
Кувырок назад. |
1.0 |
5. |
Кувырок назад в упор стоя согнувшись ноги врозь, выпрямиться руки вверх. |
1.0 |
6. |
Опуститься в «мост» (держать), выпрямиться в стойку ноги врозь, руки вверх. |
1.0 |
7. |
Шагом левой, руки в стороны равновесие ласточка (держать). |
1.0 |
8. |
Шагом левой, махом правой переворот боком (колесо). |
1.0 |
9. |
Поворот кругом, шагом правой, махом левой переворот боком (колесо). |
1.0 |
10. |
Приставляя ногу и поворотом на 90˚, прыжок вверх прогнувшись ноги врозь. |
1.0 |
|
Итого: |
10.0 |
Акробатика.
Юноши 9-10-11 класс.
|
Элементы и соединения |
Стоимость |
1. |
И.п. Основная стойка. С 2-3 шагов кувырок вперед прыжком, прыжок вверх в группировке. |
1.0 |
2. |
Кувырок вперед прыжком, прыжок вверх с поворотом на 360˚. |
1.0 |
3. |
Кувырок вперед прыжком, прыжок вверх с поворотом на 180˚. |
1.0 |
4. |
Кувырок назад. |
1.0 |
5. |
Кувырок назад в упор стоя ноги врозь, выпрямиться руки в стороны. |
1.0 |
6. |
Наклон вперед прогнувшись, руки в стороны стойка на голове силой (держать). |
1.0 |
7. |
Опуститься в упор присев, выпрямляясь, шагом левой (правой) стойка на руках (обозначить). |
1.0 |
8. |
Кувырок вперед, выпрямиться руки в стороны. |
1.0 |
9. |
Шагом левой (правой) равновесие (ласточка) держать. |
1.0 |
10. |
С 2-3 шага разбега отскоком вверх с поворотом на 180˚. |
1.0 |
|
Итого: |
10.0 |
3.Регламент испытания.
Участники.
Девушки могут быть одеты в купальники, комбинезоны или футболки с «лосинами». Раздельные купальники запрещены.
Юноши могут быть одеты в гимнастические майки, ширина лямок которых не должна превышать 5 см, трико или спортивные шорты, не закрывающие колени.
Футболки и майки не должны быть одеты поверх шорт, трико или «лосин».
Упражнение может выполняться в носках, чешках или босиком.
Использование украшений и часов не допускается.
Нарушение требований к спортивной форме наказывается сбавкой 0,5 балла с итоговой оценки участника.
4. Порядок выступлений.
Для выполнения упражнений на всех видах испытаний участникам предоставляется только одна попытка.
Прежде чем участник начнёт своё выступления, должны быть чётко объявлены его фамилия и имя. После вызова у участника есть 20 секунд, чтобы начать выполнение упражнение.
Если акробатическое упражнение выполняется более 60 секунд, оно прекращается и оценивается только выполненная часть.
Оценка действий участника начинается с момента принятия исходного положения на акробатической дорожке или перед гимнастическим снарядом и заканчивается фиксацией основной стойки после окончания упражнения. Сигналом готовности участника к началу выступления служит поднятая вверх рука.
Оказанная при выполнении упражнения поддержка или помощь наказывается сбавкой 1,0 балл.
5. Повторное выступление.
Выступление участника может быть начато повторно в случае непредвиденных обстоятельств: нарушение освещения, задымление и т.п., создающих травмоопасную ситуацию.
При возникновении указанных выше ситуаций, участник должен немедленно прекратить выступление. Если выступление будет завершено, оно будет оценено.
6. Разминка.
Перед началом выступлений участникам предоставляется общая разминка на акробатической дорожке из расчёта не более 30 секунд на одного человека.
7. Оценка исполнения.
Все элементы должны выполняться участниками технически правильно, в соответствии с требованиями гимнастического стиля.
Судьи оценивают качество выполнения упражнения в сравнении с идеально возможным вариантом, учитывая требования к технике исполнения отдельных элементов.
При выставлении оценки за исполнение каждый из судей вычитает из 10,0 баллов сбавки, допущенные участником при выполнении элементов и соединений.
Ошибки исполнения могут быть: мелкими – 0,1 балла, средними 0,3 балла, грубыми – 0,5 балла. Ошибка невыполнения элемента – 0,5 балла..
К основным ошибкам, которые наказываются сбавкой, равной стоимости элемента, относятся:
- нарушение техники исполнения элемента или соединения, приводящее к сильному, до неузнаваемости его искажению;
- фиксация статического элемента менее 2 секунд;
- при выполнении акробатических прыжков приземление в сед или на спину.
В случае неоправданной паузы более 5 секунд при выполнении упражнения, оно прекращается и не оценивается.
Оборудование
Акробатическое упражнение выполняется на дорожке не менее 12 м в длину и 1,5 м в ширину.